女性の仕事として認識されやすい看護師ですが、職務内容としては負担が大きくなりやすい傾向にあります。また、勤務時間が長いことも看護師の仕事の特徴でしょう。さまざまな理由から看護師になる人は多いものの、体力の限界を感じて仕事を続けるかどうか悩む人もいます。その際には、まず原因を探ってみることが大切です。

若い頃から晩年にいたるまで、看護師として働き続けている人も珍しくありません。年数を重ねるごとに体力を消耗しますが、他者がこなせている仕事だからこそ、自分に何か問題があるのではないかと考えてしまいます。しかし、どんな場合でも無理をするのは禁物であり、自分にムチ打つのではなく異変を感じたら立ち止まりましょう。

単純に体力不足が原因なら運動習慣したり、睡眠時間をよく確保したりすれば解決できます。体力の限界を感じていても、原因になっているのは精神的なストレスの場合もあるでしょう。そのときは、休日に気晴らしでリフレッシュする習慣をつけ、しっかりと心を労ることが大切です。育児がストレスになっている人もいますが、パートナーの助けを借りるなどすることで、一番つらい育児の時期をやり過ごせます。

問題になっていることが何かがわかれば、解決するのはそれほど難しいことではありません。体力の限界を感じたら、まずは原因を探ってみるようにしましょう。広い視点から見てみると、一口に体力と言っていたものが実は別の要因であったと気づくことも多く、解決が容易なこともあるのです。